Tìm kiếm

Cách thiết lập và sử dụng thời gian màn hình iOS

Nếu bạn muốn giới hạn thời gian sử dụng iPhone, iPad và các thiết bị khác, Apple cung cấp một tính năng trong iOS 12 trở lên cho phép bạn đặt giới hạn cho các thiết bị kỹ thuật số. Nó được gọi là Thời gian màn hình. Tính năng này không chỉ giúp bạn áp dụng một số tính năng tự kiểm soát kỹ thuật số mà còn cung cấp sự kiểm soát của phụ huynh đối với các thiết bị của trẻ em.

Bài viết này áp dụng cho các thiết bị chạy iOS 12 và iOS 13 .

Thời gian trên màn hình là gì?

Screen Time là một tính năng của iOS cho phép bạn theo dõi thời gian bạn sử dụng thiết bị của mình, sắp xếp thời gian ra khỏi các thiết bị đó và đặt giới hạn cho việc sử dụng một số ứng dụng hoặc nhóm ứng dụng nhất định. Nó cũng cho phép bạn làm tất cả những điều này cho các thiết bị của con bạn.

Thời gian trên màn hình tương tự như Không làm phiền . Không làm phiền ngăn cản mọi người gọi điện hoặc nhắn tin cho bạn trong những khoảng thời gian nhất định, kể cả trong khi lái xe. Thời gian màn hình ngăn bạn sử dụng thiết bị hoặc các ứng dụng đã chọn trong thời gian bạn chọn.

 

Screen Time sử dụng iCloud, do đó, cài đặt của bạn trên một thiết bị sẽ tự động được áp dụng cho mọi thiết bị đã đăng nhập vào cùng một tài khoản iCloud.

Cách thiết lập thời gian màn hình trong iOS 12 và 13

Để thiết lập Thời gian màn hình trên thiết bị của bạn, hãy nhấn Cài đặt > Thời gian màn hình . Từ đó, bạn có thể định cấu hình một số loại nội dung:

 
    • Thời gian ngừng hoạt động : Để sắp xếp thời gian mà bạn không thể sử dụng thiết bị của mình ngoài ứng dụng Điện thoại hoặc cho các ứng dụng bạn cho phép, hãy nhấn Thời gian ngừng hoạt động và di chuyển thanh trượt Thời gian ngừng hoạt động sang bật / xanh . Sau đó, sử dụng các bánh xe để đặt thời gian khi Thời gian ngừng hoạt động bắt đầu và kết thúc.
    • Giới hạn ứng dụng : Để giới hạn một số loại ứng dụng (như ứng dụng phương tiện truyền thông xã hội ), hãy nhấn Giới hạn ứng dụng . Để đặt lượng thời gian mỗi ngày bạn có thể sử dụng danh mục ứng dụng đó, hãy nhấn Giới hạn ứng dụng > Thêm giới hạn , chọn danh mục ứng dụng, nhấn Thêm , sau đó đặt lượng thời gian. Tùy chọn, bạn có thể nhấn Tùy chỉnh ngày để giới hạn ứng dụng không áp dụng vào cuối tuần, chẳng hạn.
    • Giới hạn giao tiếp: Hạn chế khả năng nhắn tin, gọi điện và FaceTime của bạn bằng cách nhấn vào tùy chọn này. Để kiểm soát các tùy chọn liên lạc của bạn trong thời gian giới hạn Thời gian màn hình, hãy nhấn Trong Thời gian màn hình được phép và sau đó chọn xem bạn muốn nói chuyện với Mọi người hay Chỉ liên lạc và quyết định xem bạn có muốn được thêm vào các cuộc hội thoại nhóm không. Tùy chọn tương tự có sẵn trong thời gian chết . LƯU Ý: Tính năng này khả dụng trên iOS 13 trở lên.
  • Luôn được phép : Để truy cập một số ứng dụng bất kể cài đặt của bạn (chẳng hạn như trong trường hợp khẩn cấp ), hãy nhấn Luôn được phép , sau đó nhấn màu xanh lá cây + bên cạnh các ứng dụng bạn muốn cho phép (hoặc nhấn vào màu đỏ - để xóa ứng dụng).
  • Giới hạn Nội dung & Quyền riêng tư : Để truy cập các công cụ iOS tích hợp để chặn một số loại nội dung nhất định, hãy nhấn Giới hạn Nội dung & Quyền riêng tư . Bạn sẽ được yêu cầu nhập mật mã. Các thiết lập hạn chế đó là trong menu chung của Settings trong iOS 11 và trước đó đã được chuyển đến đây. Các thiết lập bảo mật có thể được truy cập tại đây hoặc thông qua thực đơn của mình trong Cài đặt.
  • Cài đặt khóa : Để bảo mật cài đặt của bạn bằng mật mã, hãy nhấn Sử dụng Mật mã thời gian trên màn hình (nếu bạn chưa thiết lập nó cho Hạn chế nội dung và quyền riêng tư).

Có nhiều thiết bị sử dụng Thời gian màn hình và báo cáo kết hợp sử dụng Thời gian màn hình trên tất cả các thiết bị không? Di chuyển thanh trượt Share Across Devices sang on / green .

Cách thiết lập thời gian trên màn hình trên thiết bị của trẻ em

Cài đặt màn hình trong Thời gian màn hình

Bạn cũng có thể thiết lập Giờ màn hình trên các thiết bị iOS của con bạn từ màn hình này. Đầu tiên, bạn cần thiết lập Chia sẻ gia đình . Khi đã xong, hãy nhấn vào tên của đứa trẻ có Thời gian màn hình bạn muốn đặt.

Bạn sẽ được yêu cầu đặt Thời gian ngừng hoạt động, Giới hạn ứng dụng và các cài đặt khác trên màn hình dành cho các tùy chọn đó. Làm như vậy hoặc bỏ qua các cài đặt Thời gian màn hình chính.

Cài đặt màn hình trong Thời gian màn hình

Từ đó, đặt giới hạn Thời gian màn hình cho con bạn cũng giống như đặt chúng cho chính bạn. Chọn danh mục ứng dụng bạn muốn giới hạn và nhấn Đặt để chọn lượng thời gian bạn sẽ giới hạn chúng mỗi ngày. Nhấn Đặt giới hạn ứng dụng để định cấu hình các giới hạn.

Có hai sự khác biệt chính trên màn hình này:

 
  • Bao gồm dữ liệu trang web: Di chuyển trang này sang bật / xanh để xem những trang web nào con bạn truy cập.
  • Thay đổi mật mã thời gian màn hình: Khi thiết lập Thời gian màn hình cho trẻ, bạn tạo mật mã để ngăn chúng thay đổi giới hạn bạn đặt cho chúng. Tùy chọn này cho phép bạn thay đổi mật mã bạn đã tạo.
 

Khi tạo mật mã để bảo vệ cài đặt, hãy chọn thứ bạn sẽ nhớ, nhưng bọn trẻ không thể đoán được.

Cách sử dụng và ghi đè thời gian màn hình

Khi bạn đã thiết lập xong, sẽ không có nhiều việc bạn phải làm để sử dụng Thời gian màn hình. Nó sẽ tiếp tục theo lịch trình và chặn hoặc cho phép các danh mục ứng dụng dựa trên cài đặt của bạn. Nó cũng sẽ đưa ra cảnh báo năm phút trước khi Thời gian ngừng hoạt động hoặc khi bạn đạt đến giới hạn ứng dụng hàng ngày.

 
Màn hình giới hạn thời gian trong màn hình Thời gian

Nếu bạn thực sự cần sử dụng thiết bị của mình, bạn có thể tạm thời ghi đè Thời gian màn hình. Screen Time không ngăn bạn mở khóa thiết bị hoặc khởi chạy ứng dụng. Thay vào đó, nó nhắc bạn cải thiện kỹ năng quản lý thời gian và ý chí.

 

Khi bạn khởi chạy một ứng dụng bị chặn, một màn hình xuất hiện cho bạn biết nó bị chặn. Nhấn Bỏ qua giới hạn để ghi đè lên nó. Screen Time cung cấp cho bạn một cơ hội khác để đưa ra lựa chọn đúng đắn. Nó cung cấp tùy chọn Nhắc tôi trong 15 phút để bạn có thể trì hoãn sử dụng ứng dụng lâu hơn một chút, Bỏ qua giới hạn cho hôm nay để sử dụng ứng dụng ngay bây giờ hoặc Hủy để quay lại không sử dụng thiết bị hoặc ứng dụng của bạn.

 

Cách theo dõi sử dụng thiết bị với thời gian màn hình

Ảnh chụp màn hình báo cáo sử dụng từ tính năng Thời gian màn hình của iOS

Thời gian màn hình có thể giúp bạn hiểu được bạn dành bao nhiêu thời gian cho iPhone hoặc iPad và những gì bạn đang làm.

 

Phần cài đặt Thời gian trên màn hình hiển thị thời gian trung bình hàng ngày của bạn dành cho thiết bị trong tuần trước (trên iOS 13; trên iOS 12, nó cho thấy tổng thời gian bạn dành cho thiết bị ngày hôm nay, cũng như thời gian bạn dành cho mỗi loại của ứng dụng). Để biết thêm thông tin về hoạt động chung của bạn, hãy nhấn vào khu vực đó.

 

Màn hình tiếp theo hiển thị bảng phân tích chi tiết về việc sử dụng của bạn, cho Tuần hoặc Ngày . Dữ liệu bạn có thể nhận được ở đây bao gồm:

 
  • Tổng thời gian dành cho thiết bị.
  • Những loại ứng dụng bạn đã sử dụng, trong bao lâu và vào thời gian nào trong ngày.
  • Các ứng dụng được sử dụng nhiều nhất theo thời gian và theo danh mục (nhấn vào từng ứng dụng để biết thông tin cụ thể về việc bạn sử dụng ứng dụng đó).
  • Đã bao nhiêu lần bạn nhặt thiết bị của mình lên mỗi giờ, khi việc lấy hàng xảy ra, tổng số lần nhận và giờ bận rộn nhất của bạn.
  • Tổng số thông báo bạn đã nhận được, bao nhiêu thông báo mỗi giờ, khi bạn nhận được nhiều nhất và từ ứng dụng nào.
 

Cách tắt thời gian trên màn hình

Không muốn giới hạn sử dụng thiết bị của bạn nữa? Tắt Thời gian màn hình bằng cách làm theo các bước sau:

 
  1. Nhấn Cài đặt .

    Màn hình chính iPhone X
  2. Nhấn vào Thời gian màn hình (và nhập mật mã, nếu được nhắc).

    Ảnh chụp màn hình của ứng dụng Cài đặt iOS
  3. Nhấn Tắt thời gian màn hình .

    Ảnh chụp màn hình của tùy chọn tắt Thời gian màn hình
  4. Trong menu bật lên, chạm vào Tắt thời gian màn hình .

    Ảnh chụp màn hình của menu xác nhận tắt Thời gian màn hình
    Theo Lifewire
Để lại bình luận của bạn
Filters
Sort
display